Младенческие колики. Как сохранить психику родителей в этот период?

Раковская Л.А. – врач педиатр высшей категории, к.мед.н., доцент кафедры педиатрии Харьковского национального университета имени В.Н.Каразина, руководитель детской клиники “HELP for kids”

О симптомах и причинах колик читайте здесь.

Настоящие младенческие колики – это тяжелое испытание, прежде всего для родителей ребенка. Они значительно ухудшают психологическое состояние, и снижают качество жизни всей семьи, а для ребенка могут быть фактором риска «синдрома укачивания или тряски младенца» (shaken baby syndrome) с серьезными негативными последствиями.

Приступы пронзительного крика и плача, которые часто описывают как «душераздирающий»,

могут продолжаться часами (помните критерий для диагностики – 3 часа в день?!), пока не вымотают

как самого ребенка, так и окружающих его родственников, что приводит к значительному семейному напряжению и нарушению социальных

контактов. В некоторых случаях это способно довести родителей до отчаяния и психологического истощения, оказывая разрушительный эффект на семью.

Младенческие колики вызывают психологический стресс у родителей, а стресс родителей усиливает колики у ребенка!

Как ни странно это звучит, но именно родители и родственники такого ребенка нуждаются в помощи больше, чем дети с их коликами!

Полная беспомощность, усталость, депрессия, чувство вины и агрессии – это далеко не полный перечень эмоциональных реакций родителей в этот непростой период.

Да, реалии жизни не совпадают с теми ожиданиями прекрасного и счастливого материнства и отцовства, которые вы себе нафантазировали за месяцы беременности.

Да, ваш ребенок в момент приступа колик совсем не так умилительно прекрасен, как дети на всех фото в Instagram.

Да, любить его и хотеть успокоить можно только первые 10-15 минут непрерывного крика, потом могут возникать другие желания, те, в которых невозможно сознаться даже самому себе, стыдные и ужасные.

По данным проведенных исследований выявлено, что около 2,2% родителей 1-месячных младенцев с коликами, в попытке остановить  приступ крика, трясут, бьют, и даже душат своего ребенка. А к возрасту 6 месяцев уже 5,6% родителей признались, что испытывали желание или применяли один из этих «опасных методов». Надо понимать, что это были самые смелые и честные родители, которые не побоялись в этом признаться.

По данным другого исследования у 70% матерей были выявлены явные агрессивные мысли и фантазии. При этом 26% (!) признались, что их даже посещали мысли о физическом насилии и детоубийстве во время эпизодов колик их младенца.

Кажется страшным и неправдоподобным, но это жизнь. Если подобные крамольные мысли вас не посещают, можете не

читать этот раздел.

Для тех же, кто испытывает значительное психоэмоциональное напряжение и ощущает трудности с самообладанием в момент приступа колик у ребенка, рекомендуется следующее:

Советы мамам:

  • Максимально используйте помощь родственников, чтобы отдохнуть, «переключиться» и отвлечься.
  • Кормите грудью, помните, Ваше молоко – самая идеальная еда именно для вашего малыша!
  • Если Ваш ребенок достаточно прибавляет в весе, не слушайте никого, кто будет говорить, что оно «синее», «некачественное», «нежирное» или «у тебя не хватает молока, он кричит от голода», и т.п.
  • Питайтесь полноценно, Ваша еда мало влияет на возникновение колик.
  • Вы совершенно не виноваты в возникновении колик у малыша.
  • Старайтесь покачивать ребенка нежно и ритмично, НЕ ТРЯСИТЕ ЕГО! ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ РЕБЕНКА! (обязательно прочтите статью «синдром укачивания или тряски» (shaken baby syndrome!).
  • Сомневаетесь в отсутствии болезней – проконсультируйтесь с врачом.
  • Если вам сказали, что ребенок здоров – верьте, и не ищите другого врача, который назначит вам массу ненужных обследований и лекарств.
  • Волнуетесь и не можете справиться со страхом и тревогой за малыша или испытываете чувство безразличия – посоветуйтесь с врачом о приеме каких-то успокоительных средств, безопасных для кормящих, пейте «валерьянку», помните – спокойная и уверенная мать – залог здоровья и спокойствия ребенка в этот период (и не только в этот).
  • Используйте малейшую возможность поспать, погулять или пообщаться (выберите, что вас больше порадует и успокоит).
  • Я надеюсь, что беседы о вреде курения для вас неактуальны?!
  • Если не успеваете, забудьте об идеальном порядке и выглаженном белье.
  • Не срывайте свою злость и обиды на муже, он ни в чем не виноват. Уделяйте ему внимание, помните, что ребенку нужны счастливые родители (оба!).
  • Помните, в конце концов пищеварительная и нервная система ребенка созреют, колики пройдут и этот кошмар закончится (на самом деле и очень быстро), а самое главное в этот период – сохранить адекватное психическое здоровье!

Советы папам:

  • Если медицинская наука с ее многочисленными учеными, центрами и исследователями не может до сих пор разобраться, отчего эти дети кричат и что может им помочь, как это может знать ваша жена?
  • Вопросы, типа, «чего он орет?» и разговоры, типа, «сделай что-нибудь, чтобы он замолчал», мягко выражаясь, неконструктивны.
  • Если после осмотра врача констатировано, что эти приступы являются младенческими коликами, успокойтесь и наберитесь терпения.
  • Помните о том, что это временно, ваш ребенок здоров, все пройдет после 3-4 месяцев!
  • Да, все понимают, что после работы вы устали, и, да, вам хочется отдохнуть и элементарно выспаться!
  • Да, по законам жанра, когда вы возвращаетесь домой, вас должна встречать любящая улыбающаяся жена (а не это измученное чудо-юдо), угощать вкусным ужином и потом дарить вам ласки (а малыш в это время должен умилительно и МОЛЧА посапывать в красивой кроватке, которую вы ему купили)…
  • Да, вы хотите видеть милую кроху, который (-ая) счастливо улыбается у вас на руках, а не это ужасное сине-бардовое и сморщенное существо, которое вопит второй час кряду, несмотря на все попытки его успокоить.
  • Конечно, вы были готовы к тому, что дети плачут, НО НЕ ДО ТАКОЙ ЖЕ СТЕПЕНИ!
  • Самая большая трудность заключается в том, что дети с младенческими коликами чаще орут именно по вечерам и ночам, а в остальное время ведут себя более прилично, как и подобает маленьким детям – едят и спят. Поэтому, если вы для себя выбрали выход – больше работать, в том числе и по выходным, прикрываясь благими намерениями обеспечить семью, вы в этот период будете видеть только приступы колик.
  • Признайте и смиритесь со своим бессилием в попытке успокоить малыша. Это не потому, что вы плохой отец! Известно множество способов, чтобы успокоить беспокойного и плачущего младенца, но, когда речь заходит о ребенке, который плачет по причине младенческой колики, успокоить его не представляется возможным.
  • В любом случае, старайтесь покачивать нежно и ритмично, НЕ ТРЯСИТЕ ЕГО! ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ РЕБЕНКА! (обязательно к прочтению статья «синдром укачивания или тряски» (shaken baby syndrome).
  • Если совсем невмоготу – садитесь всей семьей в машину и катайтесь по микрорайону, в машине большинство детей спят и молчат.
  • Если вы курите – есть серьезный повод бросить именно сейчас, так как курение родителей (и даже отца!) — один из возможных факторов, вызывающих спазмы в кишечнике.
  • Не вините, а поддерживайте и ободряйте вашу жену, помните — она испытывает перманентный стресс, ей тоже плохо и тяжело! И в отличие от вас, она не может утром бросить все и уйти на работу!
  • И самое главное — не позволяйте младенческим коликам разрушить вашу семью! В конце концов пищеварительная и нервная системы ребенка созреют и этот кошмар закончится.
  • Вы — мужчина! Вы – отец! Вы – сильный! Вы справитесь!

Здоровья вам и вашим малышам!

Читайте также: